Rörelsekort och belöningar att skriva ut

• Belöningsdiplom – "Jag klarade det!" – fyll i namn, rörelse och datum.
• Stjärnkarta – Veckoschema där barnet färgar en stjärna för varje rörelse.
• Rörelsebingo – 5×5 rutor med rörelser. Få fem i rad – eller hela brickan.
• Stora paketet – Alla rörelsekort, diplom, stjärnkarta och bingo i ett. Skickas till din mejl.

Rörelsekort

• KNÄBÖJ – Knäböj som en stol
• STJÄRNHOPP – Stjärnhopp
• GRODHOPP – Grodhopp
• HÖGA KNÄN – Höga knän
• RAKETEN – Raketen
• FLAMINGO – Flamingo – stå på ett ben
• KRABBGÅNG – Krabbgång
• ISBJÖRNEN – Isbjörnsgång
• LINJEGÅNG – Linjegång – häl mot tå
• FRYSDANS – Frysdans
• HINDERBANA – Hinderbana inomhus
• HINDERBANA UTE – Hinderbana utomhus
• DJURGYMPA – Djurgympa
• KASTA & FÅNGA – Kasta och fånga
• HOPPA HAGE – Hoppa hage
• SKOGSSTIGEN – Skogsstigen – balans på stock
• STAFETT – Stafett med syskon
• LUGN STUND – Lugn stund – stretch före läggdags

Till Rörelsebiblioteket