Barn bygger styrka bäst med sin egen kroppsvikt och i lek: knäböj som en låtsasstol, krabbgång, isbjörnsgång och hinderbanor. Det behövs inga vikter. Fokusera på rätt teknik och korta omgångar, och avsluta medan det fortfarande är roligt.
Alla rörelselekar i Rörelsebiblioteket