Så tvättar du funktionsträningskläder till barn så de håller form, färg och stretch i flera år

Publicerad 2026-04-08 · Tips & Inspiration · Skriven av Moa, grundare och produktutvecklare

Lär dig hur du tvättar träningskläder för barn så att 4-vägs stretch, färg och passform håller länge. Steg-för-steg-guide + vanliga misstag att undvika.

Träningskläder för barn är en investering – speciellt när de är gjorda av högkvalitativa material med 4-vägs stretch och UPF 50+. Men även de bästa plaggen kan förlora sin form, färg och funktion om de tvättas fel. Den goda nyheten? Med rätt skötsel håller Jompis rashguards, tights och träningströjor betydligt längre än vanliga barnkläder. Här är den kompletta tvättguiden – från en förälder som lärt sig av misstag.

Plaggen hittar du under rashguard barn.

Läs också om gymnastikkläder barn och träningskläder utan sömmar och lappar som skaver.

Varför funktionsplagg kräver rätt tvättmetod

Se våra träningskläder för barn – de är byggda för att tåla mycket, men rätt tvätt gör att de håller ännu längre.

Rätt temperatur och program för träningskläder

Följ dessa steg så behåller plaggen sin stretch, passform och färg tvätt efter tvätt:

  1. Vänd plagget ut och in – Skyddar trycket och den yttre fibern från friktion mot andra plagg i maskinen.
  2. Använd tvättväska (mesh bag) – Lägger du rashguarden eller tightsen i en tvättväska minskar du slitaget dramatiskt. Kostar 30 kr och sparar hundralappar.
  3. Tvätta i kallt eller max 30 °C – Varmt vatten bryter ner elastanfibrerna (det som ger 4-vägs stretch). Kall tvätt bevarar både stretch och färg.
  4. Välj fintvätt eller skonsamt program – Låg centrifugering (max 800 varv) minskar mekaniskt slitage.
  5. Använd flytande milt tvättmedel – Pulvertvättmedel kan lämna rester i fibrerna. Välj ett utan blekmedel.
  6. Häng på tork direkt – Ta ut plaggen ur maskinen omedelbart efter avslutad tvätt. Häng på galge eller torklina i rumstemperatur.

Bonustips: Tvätta träningskläderna separat från jeans, handdukar och plagg med blixtlås eller kardborre – de nöter och drar i stretchen.

Undvik dessa 5 vanliga tvättmisstag

Dessa vanliga misstag förkortar livslängden på funktionskläder drastiskt:

  • ❌ Torktumlare – Värmen förstör elastanfibrerna permanent. Bara en enda tumling kan minska stretchförmågan med 20–30 %. Gäller alla våra plagg – rashguards, tights och t-shirts (våra OEKO-TEX®-certifierade t-shirts inkluderat).
  • ❌ Sköljmedel – Sköljmedel lägger sig som ett lager ovanpå fibrerna. Det blockerar den fuktavledande funktionen och gör att plagget börjar lukta snabbare.
  • ❌ Blekmedel eller fläckborttagare med klor – Bryter ner både färg och fiber. Gäller även "oxy"-produkter på färgade plagg.
  • ❌ Strykning – Funktionsmaterial behöver aldrig strykas. Hög värme skadar fibrerna och kan smälta tryck.
  • ❌ Låta svettiga kläder ligga ihopknölade – Bakterier trivs i fukt. Häng plaggen luftigt direkt efter träning, även om du inte tvättar dem samma dag.

Hur du tar bort lukt och fläckar från BJJ/gymnastik-träning

Barn som tränar BJJ, gymnastik eller fotboll kan komma hem med plagg som luktar… utmanande. Här är beprövade metoder som fungerar utan att skada materialet:

Mot svettlukt

  • Ättiksbad: Blötlägg plagget i 1 del vit ättika + 4 delar kallt vatten i 30 minuter före tvätt. Ättikan neutraliserar bakterier utan att skada fibrerna.
  • Bikarbonat: Strö 2 matskedar bikarbonat i tvättmaskinen tillsammans med tvättmedlet. Motverkar ingrodd lukt.
  • Frysen: Låter konstigt, men att lägga plagget i frysen över natten dödar luktbakterier. Bra nödlösning mellan tvättar.

Mot gräsfläckar och mattavfärgning

  • Behandla fläcken medan den fortfarande är färsk – torr fläck = svår fläck.
  • Gnugga försiktigt med galltvål och kallt vatten innan du lägger plagget i maskinen.
  • Undvik hett vatten – det kan "bränna fast" fläcken permanent i syntetiska fibrer.

Förvaring och torkning – så håller plaggen formen

Med korrekt tvätt och skötsel kan du förvänta dig:

  • Rashguard: tvätt efter tvätt med bibehållen stretch och UPF 50+
  • Träningstights: 80–120 tvättar utan att midjeresåren tappar spänst
  • Träningströja: tvätt efter tvätt med intakt färg och passform

Det innebär att ett plagg som tvättas efter varje träning, 2–3 gånger i veckan, håller minst 8–12 månader – ofta längre. Eftersom Jompis plagg är gjorda med 4-vägs stretch kan de dessutom växa med barnet en storlek, vilket gör att du ofta får ut ännu mer användning ur varje köp.

Jämför det med billiga alternativ som tappar formen efter 15–20 tvättar, och kvalitetskläderna blir faktiskt den billigare lösningen per användning.

Vanliga frågor om tvätt av träningskläder för barn

Kan jag tvätta rashguard och tights tillsammans med vanliga kläder?
Det går, men vi rekommenderar att du undviker plagg med blixtlås, nitar eller kardborre i samma tvätt. Använd alltid tvättväska.

Hur ofta behöver jag tvätta träningskläderna?
Efter varje träningspass om barnet har svettat. Snabbtorkande material gör att du kan hänga dem och tvätta nästa dag om det passar bättre.

Mitt barns rashguard har börjat lukta trots tvätt – vad gör jag?
Prova ättiksbad (se ovan). Om lukten sitter kvar, kör en tvätt med bikarbonat utan tvättmedel. Kontrollera också att du inte använder sköljmedel – det är den vanligaste orsaken till ingrodd lukt.

Förlorar kläderna sitt UPF 50+-skydd av tvätt?
Nej! I Jompis kläder är UV-skyddet invävt i fibrerna, inte en beläggning. Det håller hela plaggets livslängd. Läs mer i vår artikel om UPF 50+.

Kan jag kemtvätta barnens träningskläder?
Vi avråder. Kemtvättens lösningsmedel kan skada elastanfibrerna. Hemmatvätt enligt guiden ovan ger bäst resultat.

Investera i kläder som tål verkligheten – och sköt dem rätt så håller de längre än barnet hinner växa ur dem.

👉 Shoppa Mini (2–8 år) | Junior-kollektionen – tåliga plagg för aktiva barn | Läs storleksguiden

Produkter som passar artikeln

Gillar du Jompi?

Bli ambassadör och tjäna 5 % på varje köp dina följare gör.

Bli ambassadör

Relaterade artiklar

Relaterade produkter

Vanliga frågor

I vilken temperatur ska träningskläder tvättas?

30–40 grader är optimalt för funktionsplagg – tillräckligt varmt för att rengöra men skonsamt mot materialet.

Kan man tumla-torka träningskläder?

Nej, undvik tumltork – värmen bryter ner stretch och form. Häng plaggen upp att lufttorka istället.

Varför ska man undvika sköljmedel på träningskläder?

Sköljmedel täpper igen materialets porer och förstör andningsförmågan och fuktborttransporten.