Publicerad 2026-04-08 · Träning & Sport · Skriven av Moa, grundare och produktutvecklare
Allt du behöver veta för att välja rätt rashguard till ditt barn som tränar BJJ, judo eller brottning. Material, passform, UPF 50+ och tvättips.
Ditt barn har börjat med BJJ – grattis! Brazilian Jiu-Jitsu är en fantastisk sport som bygger styrka, disciplin och självförtroende. Men vad ska barnet egentligen ha på sig under träningen? Här går vi igenom allt om rashguards för barn som tränar kampsport.
Plaggen hittar du under kampsportskläder barn.
Läs också om gymnastikkläder barn och träningskläder utan sömmar och lappar som skaver.
En rashguard är en tätsittande tröja i elastiskt funktionsmaterial som ursprungligen utvecklades för surfing och vattensport. Inom BJJ och kampsport har rashguarden blivit standardplagg av flera skäl:
Det viktigaste är att rashguarden har 4-vägs stretch – det betyder att tyget sträcker sig i alla riktningar. Detta ger barnet full rörelsefrihet vid armbar, guard och mount utan att plagget begränsar. Jompis rashguards för barn är sydda i funktionsmaterial med platta sömmar (flat-seam) som ligger plant mot huden.
Passformen ska vara tight men bekväm. En rashguard som är för lös fastnar i motståndarens grepp, och en som är för tight begränsar andningen. Välj storlek baserat på barnets längd, inte ålder – barn i samma ålder kan variera enormt i storlek. Läs vår storleksguide för att hitta rätt.
Många BJJ-klubbar tränar utomhus på sommaren. En rashguard med UPF 50+ blockerar minst 98 % av solens UV-strålar, vilket ger bättre skydd än de flesta solkrämer. Jompis rashguards har inbyggt UPF 50+ i själva tyget – det tvättas aldrig bort.
En vanlig bomulls-t-shirt absorberar svett och blir tung, kliar och kan fastna i grepp. En rashguard däremot:
För barn som tränar BJJ regelbundet är en rashguard en investering som gör skillnad redan vid första träningen. Se våra träningskläder för barn för hela sortimentet.
Kan mitt barn använda rashguard till andra sporter?
Absolut! En rashguard fungerar utmärkt för gymnastik, simning, löpning och allmän träning. UPF 50+ gör den extra bra för utomhusaktiviteter.
Hur många rashguards behöver mitt barn?
Vi rekommenderar minst två – en för träning och en i tvätten. Många BJJ-barn tränar 2–3 gånger i veckan.
Vilken storlek ska jag välja?
Utgå alltid från barnets längd. Kolla vår storleksguide för att hitta rätt – det tar 30 sekunder.
Redo att hitta rätt rashguard? Utforska Junior-kollektionen eller se alla träningskläder för barn i storlek 92–170.
Bli ambassadör och tjäna 5 % på varje köp dina följare gör.
Välj barnets normala storlek – rashguarden ska sitta tajt men inte klämma. Vid tveksamhet, välj upp en storlek.
Med rätt tvätt (30 grader, inget sköljmedel) håller en bra rashguard i flera år – färg och passform behålls, och plagget tål att ärvas vidare.
Lång ärm ger mer skydd mot friktionsskador och är vanligast på BJJ-träning. Kort ärm är okej vid varmare träning.