Hur många omgångar träningskläder behöver ditt barn egentligen?
Publicerad 2026-03-13 · Praktiskt & Vardag · Skriven av Moa, grundare och produktutvecklare
Planerar du barnets träningsgarderob? Här är den praktiska guiden om hur många omgångar träningskläder barn faktiskt behöver baserat på träningsfrekvens.
Det är en enkel men viktig fråga: hur många omgångar träningskläder behöver ditt barn? Svaret beror på hur ofta barnet tränar, hur snabbt kläderna hinner torka och hur många tvättar du vill göra i veckan. Den här guiden hjälper dig planera barnets träningsgarderob effektivt – utan att köpa mer än nödvändigt.
Plaggen hittar du under träningstights barn.
Läs också om gymnastikkläder barn.
Från Jompi: Jompis material är snabbtorkande, vilket gör att du kan klara dig med färre tröja + tights än du kanske tror – ett av de praktiska fördelarna med rätt materialval.
Grundformeln: träningsfrekvens × 2
En enkel tumregel: räkna ut hur många gånger barnet tränar i veckan och multiplicera med två. Det ger dig ett minimum. Exempel:
- Tränar 2 gånger/vecka → minst 4 omgångar träningskläder
- Tränar 3 gånger/vecka → minst 5–6 omgångar träningskläder
- Tränar 5 gånger/vecka → minst 8–10 omgångar träningskläder
Varför dubbelt? Eftersom träningskläder behöver torka ordentligt mellan användningarna. Fuktig sportsweater som läggs direkt i nästa träning luktar obehagligt och kan ge hudirritationer.
Faktorer som påverkar antalet omgångar träningskläder
- Torksnabbhet: snabbtorkande syntetmaterial kan återanvändas snabbare
- Tvättfrekvens: tvätt varje dag minskar behovet av många omgångar träningskläder
- Säsong: sommartid svettiga kläder kräver tätare tvätt
- Skolgymnastik: ta med i beräkningen om barnet har det varje vecka
- Läger och turnering: perioder med daglig träning kräver fler tröja + tights
Barnets ålder och antalet omgångar träningskläder
Yngre barn (3–6 år) som tränar på lek och prova-på-basis behöver inte lika många omgångar träningskläder som äldre barn i aktiv idrottsträning. För förskolebarn räcker 2–3 tröja + tights. För skolbarn i regelbunden träning är 4–6 tröja + tights rimligt.
Skillnaden mellan 'bas' och 'extra' plagg
En bra träningsgarderob består av:
- Basplagg: 3–4 rashguards och 3–4 tights/träningsbyxor för regelbunden användning
- Sportspecifikt: plagg anpassade för specifik sport (t.ex. gi för kampsport, gympa-dräkt)
- Lager: ett varm mellanlager för utomhusträning på kyla
- Reserv: ett extra tröja + tights alltid packat i träningsväskan
Ekonomisk planering av träningsgarderob
Att köpa en hel omgång tröja och tights från början är oftast ekonomiskt smartare än att köpa enstaka plagg allteftersom. Planera för hela säsongen: hur många gånger per vecka tränar barnet? Kommer de byta sport? Grow-room: kan de använda plaggen nästa säsong? Ta hänsyn till alla dessa faktorer när du handlar.
Planera barnets träningsgarderob med Jompis kollektion i storlek 2–16 – rashguards, tights och tränings-t-shirts för olika aktiviteter.
Hitta rätt Jompi-plagg
Utforska Jompis sortiment av träningskläder för barn i fyrvägsstretch. Tränings-t-shirtarna är certifierade enligt OEKO-TEX STANDARD 100. För de yngsta finns Mini (2–8 år) och för de större barnen Junior (8–16 år). Osäker på storleken? Se storleksguiden.
Produkter som passar artikeln
Gillar du Jompi?
Bli ambassadör och tjäna 5 % på varje köp dina följare gör.
