Packlista för simning

Till simskolan är det lätt att glömma något litet, som badmössan eller ett par torra strumpor. Badar ni utomhus behövs också skydd mot solen.

Bad

• Baddräkt eller badbyxor
• Simglasögon
• Badmössa om badhuset kräver det
• Rashguard med UV-skydd vid utomhusbad (UPF 50+)

Efter badet

• Handduk
• Torra underkläder och strumpor
• Mössa vintertid, håret är ofta blött
• Påse för svettiga kläder
• Mellanmål till efter passet, till exempel frukt eller en smörgås

Kom ihåg

• Solkräm på huden som inte täcks vid utomhusbad
• Hänglås till skåpet om det behövs

Tips

UV-skyddet i en rashguard gäller bara huden som plagget täcker. En vanlig t-shirt är inget UV-plagg.

Se UV-kläder barn.