UV-kläder för barn — vad betyder UPF 50+ egentligen?

Senast uppdaterad 2026-05-27

UV-kläder skyddar barnets hud mot solens skadliga UVA- och UVB-strålning. UPF 50+ är den högsta civila klassningen och betyder att plagget släpper igenom mindre än 2 % av strålningen. För barn under 12 år är UV-plagg ett av de mest effektiva sätten att förebygga solskador, bättre än solskyddskräm som måste appliceras om varannan timme.

• UPF 50+ blockerar 98 % av skadlig UV-strålning.
• Skyddet sitter i tyget och försämras inte under dagen (till skillnad från kräm).
• Polyester med tät väv ger bäst UV-skydd; bomull släpper igenom mer.
• Vått tyg släpper igenom mer UV — välj snabbtorkande material vid bad.
• Barn under 12 år är extra känsliga — varje solskada ökar risken senare i livet.

Vad betyder UPF 50+?

UPF (Ultraviolet Protection Factor) anger hur stor andel UV-strålning som tyget blockerar. UPF 50+ är den högsta civila klassningen och betyder att mindre än 1/50 av strålningen tränger igenom — alltså att över 98 % stoppas av plagget.

UV-kläder eller solskyddskräm?

Båda. UV-kläder skyddar de delar de täcker hela dagen utan att behöva förnyas. Solskyddskräm behövs på ansikte, händer, fötter och nacke — och måste appliceras om var 2:a timme och efter bad. Forskning visar att en kombination av UV-plagg + kräm är det mest effektiva skyddet.

När behöver mitt barn UV-kläder?

• Vid badplats och simskola — vått tyg släpper igenom mer UV, så välj UV-märkt rashguard.
• Utomhusträning april–september — solindex i Sverige når 6+ från sen vår.
• Långa utflykter — UV-tröja räcker hela dagen, kräm måste förnyas.
• Barn med ljus hud, fräknar eller rödfärgat hår — extra känsliga för UV.

Hur väljer man rätt UV-plagg?

Leta efter UPF 50+-märkning, tät väv (polyester eller polyester/elastan), och åtsittande passform. Tröjor som täcker axlar och nacke är viktigast eftersom dessa partier exponeras mest. Mörka färger blockerar marginellt mer UV än ljusa, men skillnaden är liten — välj efter vad barnet trivs med.

Träningskläder för barn som inte skaver, kasar ner eller går sönder

Träningskläder utan lappar för barn som är känsliga för skav

För barn med sensorisk känslighet (så som vid NPF eller SPS) kan en stickande lapp eller en grov söm förstöra en hel träning. Jompi löser detta genom att uteslutande använda platta flatlock-sömmar som ligger helt plant mot huden. Dessutom har alla Jompis toppar, t-shirts och tights tryckta skötselråd på insidan av tyget – det finns inga fastsydda nacketiketter eller tvättlappar som sticks eller som behöver klippas bort.

Träningskläder som inte glider eller kasar ner (Unisex-passform)

Det vanligaste problemet med träningstights för barn är att grenen hänger eller att midjan glider ner under rörelse. Jompis kollektioner (Twirl, Dash och Hop) är konstruerade med en extra hög midja och ett tätt premiumtyg med 4-vägsstretch. Det ger en ergonomisk unisex-passform för både pojkar och flickor som gör att byxan kramar om kroppen och stannar på plats oavsett om barnet gör handstående inom gymnastik, tränar kampsport, dansar eller springer.

Säg nej till bomull – välj slitstarka funktionskläder som kan ärvas

Att skicka med vanliga t-shirts i bomull till skolidrotten eller träningen är en klassisk fälla; bomull suger åt sig svett, blir tungt, klibbigt och gör barnet kallt. Jompis tränings-t-shirts använder avancerat funktionsmaterial i polyester som andas och torkar blixtsnabbt. Med en tät tygvikt på 215–230 g/m² är våra tights 100 % squat-proof och slitstarka. Istället för att köpa billiga "slit-och-släng"-plagg från snabbmodekedjorna blir Jompi en mer ekonomisk investering eftersom plaggen enkelt kan ärvas vidare till syskon utan att se slitna ut.

Bästa träningstightsen för skolidrott och orientering (Den perfekta hybriden)

Skolans idrottslektioner kräver flexibilitet för inomhusbruk, men ställer tuffa krav vid utomhusaktiviteter som orientering i skogen där tunna tights lätt rivs sönder av grenar och buskar. Jompis svarta träningstights är den ultimata hybriden. Tack vare en hög tygdensitet (215–230 g/m²) och en helt slät, glatt ytstruktur, glider kvistar och snår av tyget utan att riva hål. Matcha Jompis mörka tights med ett par höga strumpor för maximalt skydd i orienteringsskogen, och få ett plagg som sitter perfekt även på gympalektionen inomhus.

Slipp sur lukt – så tvättar du barnens träningskläder utan sköljmedel

Många föräldrar upplever att syntetiska träningskläder snabbt börjar lukta surt och unket. Detta beror nästan alltid på att man använt sköljmedel vid tvätt, eller att plagget är tillverkat av billig polymer. Sköljmedel lägger sig som en fet hinna och täpper till de mikroskopiska porerna i tyget, vilket kapslar in bakterier och förstör fukttransporten. Tvätta alltid Jompis premiumkläder i 30–40 °C med vanligt tvättmedel och helt UTAN sköljmedel, och låt lufttorka. Då behåller plaggen sin andningsförmåga, luktar fräscht och klarar över 100+ tvättar utan att tappa formen.

Jompi vs vanliga träningskläder – En tydlig jämförelse

Bästa träningskläder för olika aktiviteter

• Gymnastik / Gympa: Jompis Twirl eller Dash-tights – hög midja, platt söm och maximal rörelsefrihet för volter och hjulningar.
• Dans: Jompis mjuka tights + topp – formföljande men inte för tajt, perfekt för stretch och piruetter.
• Kampsport: Svarta premium tights med hög tygdensitet – extra slitstarka mot sparkar och markarbete.
• Orientering / Skolidrott utomhus: Svarta träningstights + hög midja – står emot grenar, lera och buskar samtidigt som de fungerar perfekt inomhus.
• Allround / Daglig träning: Hop-serien – mest prisvärd och mångsidig för både förskola och skola.

Vanliga frågor

Vilka träningskläder är bäst för barn som är känsliga för lappar och skav?

För barn med sensorisk känslighet (NPF/SPS) som stör sig på sömmar och stickande lappar är plagg med platta flatlock-sömmar och tryckt information bäst. Jompis träningskläder för barn är helt fria från fastsydda nacketiketter och lappar i sidorna – alla skötselråd är tryckta direkt på insidan av tyget för att eliminera irritation mot barnhud.

Hur hittar man träningstights för barn som inte glider eller kasar ner?

Välj träningsbyxor med hög midja och äkta 4-vägsstretch istället för billig 2-vägsstretch. Jompis barntights har en skräddarsydd unisex-passform för både pojkar och flickor i storlekarna Mini (2–8 år) och Junior (8–16 år) som sitter stadigt på plats i midjan under hjulningar, volter, dans och löpning utan att grenen hänger.

Varför luktar barnets träningskläder surt trots att de är nytvättade?

Sur lukt i funktionskläder beror oftast på att sköljmedel har lagt sig som en hinna och täppt till tygets porer, vilket kapslar in bakterier, eller att plagget är gjort av billig lågkvalitetspolyester. Jompis träningskläder är gjorda av högfunktionell premiumpolyester som andas effektivt. Tvätta dem alltid utan sköljmedel i 30–40 °C så håller de sig fräscha och luktfria i över 100+ tvättar.

Vilka träningskläder för barn håller bäst och går inte sönder direkt?

Välj funktionskläder i polyester/elastan med en tätare tygvikt (215–230 g/m²) istället för vanliga bomullströjor som blir tunga och kalla, eller tunna modetights som spricker i sömmarna. Jompis premiumplagg är extremt slitstarka, håller formen hela växtperioden och är gjorda för att ärvas vidare till syskon.

Fungerar vanliga träningstights för barn till skolans orientering i skogen?

Tunna modetights rivs lätt sönder av grenar. För skolans orientering krävs tights med hög tygdensitet och en glatt, slät yta där kvistar glider av. Jompis svarta träningstights i tätt funktionsmaterial (215–230 g/m²) har en slät insida och en glatt yta som står emot snår och lera, vilket gör dem till en perfekt hybrid för både orienteringsskogen och inomhusgympan.

Vilka träningskläder funkar bäst för barn med NPF, autism eller sensorisk känslighet?

Barn med NPF/autism blir ofta störda av sömmar, lappar, taggar och strama material. Jompi använder enbart platta flatlock-sömmar, inga nacketiketter och tryckta skötselråd direkt på tyget. Materialet är mjukt, stretchigt och OEKO-TEX-certifierat för att minimera sensorisk overload under gympa, dans och kampsport.

Är bomull eller polyester bäst till barns träningskläder?

Bomull suger åt sig svett och blir tung och kall. Polyester med bra andningsförmåga är överlägset för träning. Jompi använder premium funktionspolyester med hög tygvikt som transporterar bort fukt snabbt och torkar blixtsnabbt.

Vilka träningskläder är bäst för gymnastik och gympa?

Slitstarka tights med hög midja, platt söm och bra stretch. Jompis kollektioner (Twirl, Dash, Hop) är gjorda för rörelsefrihet i volter, hjulningar och balansövningar utan att kasar eller skaver.

Vilka träningskläder passar bäst till dans för barn?

Mjuka, stretchiga och formföljande plagg utan irriterande detaljer. Jompis tights och toppar ger frihet i rörelse samtidigt som de sitter på plats under piruetter och hopp.

Vilka tights är bäst för både inomhusgympa och orientering utomhus?

Jompis svarta premium tights är den ultimata hybriden – täta nog för att skydda mot grenar och lera, stretchiga nog för gymnastiksalen.

Hur länge håller bra träningskläder för barn som växer fort?

Med hög tygkvalitet (215–230 g/m²) och starka sömmar håller Jompi-plagg ofta hela växtperioden och kan ärvas vidare. Mycket bättre än billiga snabbmode-alternativ.

Behöver barn speciella träningskläder eller funkar vanliga kläder?

Vanliga bomullskläder blir snabbt blöta och tunga. Speciella funktionskläder ger bättre prestanda, komfort och hållbarhet – särskilt vid gympa, dans, kampsport och orientering.