Jompis rörelsekalender – 24 roliga rörelseuppdrag i december

Ett litet rörelseuppdrag om dagen, 1–24 december. Luckorna 1–4 kan du skriva ut direkt – alla 24 får du gratis som utskrivbar PDF via mejl. Passar barn ca 2–10 år, med en vuxen i närheten.

Luckorna 1–4

• Lucka 1: Hoppa som en groda 10 gånger.
• Lucka 2: Stå på ett ben och räkna till 10. Byt ben.
• Lucka 3: Gå som en krabba från soffan till dörren.
• Lucka 4: Gör dig så stor du kan, sedan så liten du kan. 5 gånger.

Få alla 24 rörelseuppdrag som utskrivbar PDF

Luckorna 5–24 mejlas som utskrivbar kalender (A4, 6 uppdrag per sida). Bara ett mejl med kalendern. Inget köp behövs.

Vanliga frågor

Vad är rörelsekalendern?

Jompis rörelsekalender är en utskrivbar julkalender med 24 korta rörelseuppdrag för barn, ett för varje dag 1–24 december. Luckorna 1–4 finns direkt på sidan.

Vilken ålder passar den för?

Uppdragen passar barn ca 2–10 år, med en vuxen i närheten.

Kostar den något?

Nej, kalendern är gratis. Inget köp behövs.

Hur får jag alla 24 uppdrag?

Fyll i din e-post i formuläret på sidan, så mejlar vi en länk till hela kalendern som utskrivbar PDF i A4, med 6 uppdrag per sida.